Jordfri dyrkning - Kål

JORDFRI DYRKNING-KÅL

Dato: 13 januar 2023 | Kilde: YSteel | Forfatter: YSteel

【Lysss dyrknings-kål】Kål er rig på ernæring, bladene kan være stegt mad, rå mad, salt, sauce, de ydre skrælningsblade kan bruges som foder, har en vis medicinsk værdi.

jordfri dyrkning-kål

Saftig, sprød bok choy kan bruges som salater og smoothies, især når bladene er unge. Lidt større blade kan koges i en wok eller tilsættes supper.Hvis du vil holde bladene sprøde, skal du sørge for at koge dem hurtigt og med måde.

Set fra et ernæringsperspektiv er kinakål rig på vitaminer, kostfibre og antioxidantstoffer, som kan fremme tarmperistaltikken og hjælpe fordøjelsen. Det har også mere C-vitamin end æbler og pærer, hvilket sætter det på samme niveau som citrus, og langt færre kalorier.

TIANJIN YUAN'XIN'TAI INDUSTRY CO., LTD

EMAIL: aries@ysteels.com